เดือนมิถุนายน เป็นเดือนที่อยู่ในช่วงฤดูฝน
จึงควรสร้างเกราะป้องกัน และหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองให้มากขึ้น
โดยการทานผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ควรทานผลไม้ตามฤดูกาล
เนื่องจากจะมีราคาถูกและมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงน้อยกว่าผลไม้นอกฤดูกาล
ผลไม้เหล่านี้เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารสูง
โดยเฉพาะวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายและต้านโรคหวัด
ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ด้วยความปรารถนาดีจากเทศบาลเมืองท่าใหม่

#ร่วมกันเปลี่ยนท่าใหม่